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Persönliche Gesundheitsförderung

Image by Dylan Ferreira
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Einzelberatungen

​Gemeinsam besprechen wir in der Einzelberatung Deine Situation, klären was hinter Deinen Beschwerden steckt oder wie Du aktiv Deine Gesundheit fördern kannst, und entwicklen konkrete Strategien, die in Deinen Alltag passen.
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  • Vorab-Erfassung Deiner Anliegen

  • 1-stündiges persönliches Beratungsgespräch

  • Anschauliche Vermittlung relevanter anatomischer und physiologischer Zusammenhänge basierend auf Deiner individuellen Situation

  • Erarbeitung eines zielgerichteten Maßnahmenplans zur Verbesserung Deiner Beschwerden oder zur Gesundheitsförderung

  • Beispiele: Rückenbeschwerden, Bluthochdruck oder andere Anliegen

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Einzeltermin: 85 €
3 Termine: 225 €

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Digitale Workshops

In den interaktiven Workshops verbinden wir Theorie und Praxis, um Gesundheit erlebbar zu machen.
 
Wir widmen uns einem klar definierten Thema – etwa einem Bereich des Bewegungsapparats oder dem Herz-Kreislauf-System. Gemeinsam tauchen wir tief in die Zusammenhänge ein und erarbeiten praktische Ansätze, die Du direkt umsetzen kannst.
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  • Fester Termin zur Teilnahme, buchbar für Einzelpersonen oder Gruppen

  • 2-stündiger interaktiver Workshop mit anschaulichen Erklärungen und Praxisbezug

  • Vertiefung spezifischer Themen, z.B. Hüftbeschwerden, Fehlhaltungen oder Aktivität im Alter

  • Besprechung möglicher Interventionen und gezielte Übungen zur Umsetzung im Alltag

 
Dieser Workshop bietet Dir die Möglichkeit, nicht nur mehr über Deinen Körper zu erfahren, sondern auch nachhaltige Strategien und praktische Übungen mitzunehmen, die Deine Gesundheit spürbar fördern.
 
Veranstaltung pro Person: 120 €​​

Image by John Schnobrich

ANSTEHENDE VERANSTALTUNGEN:​

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